こんばんは。 一昨日あたりに夜眠れて朝起きた絶好のチャンスがあったんですが、またグズグズにリズムが崩れてしまいました。 昼過ぎに起きると一日無駄な気がしますね。というか無駄にしてます。 私は会食恐怖なのでトレーニングのために昼食は(一人だけど)…