昼夜の逆転を繰り返してます。助けてー! 私は瞑想が好きなので色々やってます。 サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想、トラタカ瞑想などなど。 なぜ瞑想するかというと、思考を止めたいからに他なりません。 ネットで検索すると、瞑想をすると願いが叶うとか、…
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